8 amêndoas picadas (ou nozes)
4 colheres de sopa de farinha de trigo
3 colheres de açúcar
2 colheres de sopa de chocolate em pó (ou cacau em pó)
2 colheres de sopa de óleo
2 colheres de sopa de água
Misture tudo numa caneca e leve pro micro 1 minuto.
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